Bu kitap, Covid-19 ve sonrasındaki olası tüm virüslere karşı bilinçlenip korkularımızdan kurtulmak adına güzel bir hediye.Covid-19 virüsü hayatımızı derinden etkiledi. Biyolojik silah mı, doğal yollarla mı yayıldı tartışmaları bir yana insanlık aynı soruyla baş başa kaldı: Kendimi ve sevdiklerimi bu..

“Yavaş yavaş ölürlerAlışkanlıklarına esir olanlar,Her gün aynı yolları yürüyenler,Ufuklarını genişletmeyen ve değiştirmeyenler...”-Pablo NerudaGökyüzünde harika keşif yolculukları yaptık bu kitapla. Kâh yıldızların kâh yağmurların altında...Kâh hayretler içinde ıslandık. Kâh mehtabın büyüleyici güze..

..

Kardiyobey: “Hastalıklara yakalanmadan yaşayabiliriz!”Sağlıksızlık pandemisinin hüküm sürdüğü 21’inci yüzyılda kimse 30’lu, 40’lı yaşlarda şeker veya tansiyon hastası olmak zorunda değil. Evet gen..

..

..

Kansere neden olan etkenleri düşündüğümüzde evrim ilk aklımıza gelenler arasında değildir. Oysaki evrim ve kanser yakından ilişkilidir. Dünya’nın uzun tarihi içinde yaşamı mümkün kılan süre&cced..

..

..

Kirazlar sayesinde daha iyi uyuyun.Beyin sisini iyi yağlarla düzeltin.Brezilya fıstığı ile metabolizmanızı geliştirin.Hormonlar hakkında konuştuğumuzda, genellikle onları bir ’’kadın sorunu’’ olarak değerlendiririz. Ancak hormonlarımız uykumuzdan yeme..

Dr. Seran Şimşir'in rehberliğinde, stresi çözümleyecek, onu sağlığınıza hizmet eden bir güç olarak kullanmayı öğreneceksiniz!İnsanlık, var olduğundan beri onu korkutan, kaygılandıran, zorlayan durumlarla baş etmeye çalışıyor. ..

Yaşlanmayı yavaşlatıp, diri ve dinç kalmanın formülleri bu kitapta! 20-30’lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, cinsel hayat eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış… İşin doğrusu, yaşlanmaya ve öl&uum..